沈卓吉的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 預防脂肪肝先顧好腸道 燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】健康檢查報告出爐，如果看到其他項目都過關，只有脂肪肝不及格，許多人會安慰自己「小毛病，沒關係啦」，但真的是這樣嗎？最近國家衛生研究院發現，不一定要經過B、C型肝炎和肝硬化的病程，脂肪肝本身就是肝癌的危險因子。專家提醒預防脂肪肝，除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外，先做好腸道保健也很重要！

3. 蛤蜊：想要兼顧肝臟和腸道健康，絕對不能忘記「蛤蜊」這個好幫手。蛤蜊成分中特別豐富的鋅，是免疫系統中很重要的礦物質，也對傷口修復很有一套，無論是對於保持腸道黏膜完整性，或是幫助肝臟受損細胞的修復和再生，都扮演著重要的角色。另外，足夠的鋅還能幫助肝臟解毒和代謝。

4. 堅果：堅果含有豐富的油脂，可以潤滑腸道，促進腸道蠕動，改善便祕，避免宿便中的壞菌大量繁殖，影響腸道健康。特別的是，堅果中的油脂屬於好油，所含的珍貴ω-3脂肪酸，具有抗發炎、清除自由基、幫助脂質代謝，並且防止因為肥胖所引起的胰島素抵抗和脂肪肝等疾病。

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• 台灣大腸癌發生率世界第一 醫籲遠離腸癌從3方向著手 ‧

電子競技風潮快速成長席捲全球，根據市場研究公司預估，全球電競賽事相關收入於2019年約可達11億美元，台灣由於位於亞洲優越地理位置，絕佳的電競硬體設備實力，同時擁有大力支持電競的企業夥伴，加上近來逐漸盛行的電競風氣，已儼然成為電競相關廠商的重鎮。

看中台灣的市場與潛力，並為讓全世界都能感受到台灣對電競的熱愛，今年全新世界級賽事2017 Rift Rivals亞洲系列賽更在7月6日至9日於港都高雄熱血登場，來自韓國（LCK）、中國（LPL）與台港澳（LMS）職業聯盟的12支「英雄聯盟」職業戰隊齊聚一堂，一同參與為期一周的賽事，以堅強實力共同角逐冠軍寶座。

羅技電子分別長期投注資源支持職業戰隊，包括中國LPL的皇族電子競技俱樂部（RNG）與台港澳LMS的J Team（JT），向來只在線上交流的兩大電競戰隊，7月4日首次面對面交流心得，為亞洲系列賽揭開序幕，兩隊都使用了羅技俗稱「鼠王」的G900無線遊戲滑鼠、G413、G610、G810遊戲鍵盤等。

羅技G系列產品追求速度的極致，提升選手們在遊戲上面的表現，G900搭載全新的光學感應器，使其即使在選手高速的操作下，仍能夠提供優異的追蹤準確性以及穩定一致的靈敏反應，在精準的操作下擊敗對手，而G810鍵盤更是搭載了全新ROMER-G 機械按鍵軸，相比以往的機械式鍵盤更增加25％反應速度。

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